朝のジュース

2009年01月24日 14:21

選挙シーズン到来です。

家の前を拡声器を使った選挙カーが通り過ぎて行きます。
選挙カーに反応する、車の警報装置。

音が振動なのだと実感する瞬間です。



この頃、我が家で毎朝飲まれているものがあります。
とっても美味しい健康ジュース。

野菜ソムリエの方から教えて頂いたようです。


作り方は簡単です。
<材料>二人分
バナナ(1本)、りんご(1/4個)、キャベツ(2~3枚分)
ヨーグルト(大さじ2)、牛乳(飲みたい量の半分)
キャベツは櫛形にカットして、中心も外側も同時に摂れるように使います。
これを適当に切って、ミキサーにかけるだけ。

我が家では、これにきな粉も入れる事もあります。


簡単で健康的で美味しいなんて、素晴らしいわ~♪
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