重曹でお口ケア

2015年04月22日 21:16

母から、歯磨き粉を作って欲しいと依頼があった。

ほよ?私の手作りでいいの?

重曹歯磨き&重曹うがい水の素。

ミントを入れて、さわやかに。



今回のレシピは以下の通り。

●重曹はみがき粉
重曹:大さじ2
グリセリン:大さじ1
ペパーミント:1滴
レモン:1滴
ティーツリー:1滴

使用量は、1回、マッチの頭くらい。

ただ、重曹はみがきは、歯が研磨されるので、
週に2~3回程度しか使わない方が良いと思う。

そこで、毎日使える、うがい水の素も渡す。


●重曹うがい水の素
重曹:大さじ2
ペパーミント:1滴
レモン:1滴
ティーツリー:1滴

コップ1杯に、素をひとつまみ分くらい入れて、
よく混ぜてうがいすればOK。

歯ブラシをつかってかき混ぜちゃえば、
歯磨き粉がなくても、わりとスッキリするのでお勧め。

※重曹は食品グレード以上のものを使うこと


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